换手率区间与含义
低位巨量（如视频中提到的12%以上）：通常是主力吸筹信号，为后续拉升做准备，是介入机会。
高位爆量（如连续两天超20%或单日超30%）：多为主力出货迹象，需及时清仓，避免被套。
正常活跃（3%-7%）：筹码稳定，股价健康，可重点关注。
低迷（1%以下）：交易冷清，多为冷门股或僵尸股，应谨慎操作。
实战应用口诀
低位无量，赶紧离场：股价长期横盘，换手率低于3%，说明无人关注，应果断出局。
低位巨量，黄金万两：股价在底部区域，换手率突然飙升至12%以上，是主力吸筹信号，可考虑跟进。
高位爆量，赶紧清仓：股价高位时，换手率连续两天超过20%或单日超30%，主力出货概率大，需立即卖出。
高位中量，只看不碰：股价高位，换手率在5%-7%之间，多空分歧加剧，风险较大，应避免盲目介入。
注意事项
换手率需结合股价位置、成交量、均线等指标综合判断，避免单一指标误判。
次新股、题材股换手率普遍较高，不可直接与蓝筹股对比。
长期换手率（如周/月换手率）更能平滑短期波动，适合判断中长期趋势。
换手率是识别主力动向的“探测器”，通过关注其与股价的配合，能有效提前跟上主力节奏，提升操作成功率。但需注意，市场有风险，投资需谨慎，以上内容仅供参考。
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